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2025 초등학생 비만도 계산기 완전 정복! 키와 몸무게만으로 BMI, 표준체중, 건강 상태까지 빠르게 확인하세요.
우리 아이 비만? 성장인지 과체중인지 헷갈릴 땐?
또래보다 키도 크고 통통한 우리 아이, 이게 건강한 건지, 아니면 비만인지 헷갈리셨던 적 있으신가요? 특히 초등학생 비만은 단순한 체형 문제가 아닌 성장과 건강 모두에 영향을 줄 수 있습니다.
하지만 막상 계산하려니 어렵고, 기준도 자주 바뀌는 것 같아 혼란스럽죠. 그래서 준비했습니다. 2025년 기준 초등학생 비만도 계산법과 관리 꿀팁까지 한 번에 정리해 드릴게요.
성장기 비만, 방치하면 더 위험합니다
요즘 아이들은 외부 활동보다 스마트폰과 간식에 익숙해지며 소아 비만 비율이 빠르게 증가하고 있습니다. 단순한 살찜을 넘어서 당뇨, 고지혈증 같은 생활습관병의 시작이 될 수 있어 부모의 관심이 더욱 중요해졌습니다.
문제는 비만의 기준조차 잘 모르는 경우가 많다는 것. 지금부터 정확히, 쉽게 알려드릴게요.
2025 초등학생 비만도 계산기 활용법
복잡한 표나 공식 없이도, 무료로 정확한 BMI 측정이 가능한 계산기를 활용하면 좋습니다.
① 비만도 계산 공식
- BMI = 체중(kg) ÷ (키(m) × 키(m))
- 계산값을 연령·성별 기준 백분위와 비교
예를 들어 키 140cm, 체중 45kg 아이라면 45 ÷ (1.4×1.4) = BMI 22.9
② 퍼센타일 기준표 해석 (2025 최신 기준)
- 5~85%: 정상
- 85~95%: 과체중
- 95% 이상: 비만
※ 기준표는 국가건강정보포털 참고
2025년 최신 표준체중 기준은?
2025년 보건복지부 자료에 따르면, 학년·성별마다 표준 키와 체중이 달라 자녀에게 맞는 자료를 참고해야 합니다.
| 초등 3학년 | 남자 | 131.6 | 30.1 |
| 초등 3학년 | 여자 | 131.2 | 29.8 |
| 초등 6학년 | 남자 | 147.3 | 41.2 |
| 초등 6학년 | 여자 | 147.5 | 42.0 |
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